胭脂萝卜花的做法,美食做法笔记

作者:饮食健康

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那是紫莲花菜与萝卜结合造成的美味。

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七个紫包菜吃了三遍。此番用紫莲花白搭配芦菔成为意气风发道调护医治肠胃,去油刮脂的盐梅菜。将紫莲花菜与萝卜焯水后,用常规的热拌情势,口感非常舒适。只用了盐、鸡精、芝麻油调味料,低油低脂,解腻清肠,养身保养,特别符合节后食用。

食物的材料明细

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主料

紫大头菜拌萝卜

  • 萝卜一个,1000g
  • 紫甘蓝200g

食材:紫甘蓝150g 白萝卜200g

辅料

芝麻油、盐、味精

  • 白砂糖100g
  • 5g
  • 10g

创立步骤:

1、紫包菜、芦菔洗干净

  • 酸甜口味
  • 拌工艺
  • 数钟头耗费时间
  • 枯燥无味难度

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胭脂萝卜花的做法步骤

2、芦菔切丝

  • 图片 41萝卜洗净对半切开,切成条,放盐淹20分钟,用豆乳机或料理机将切碎的紫包包白破裂过滤,只要汁水,将腌好的萝卜控干水分归入红莲花白汁水里,淹一个夜晚。
  • 图片 52腌好加醋,因为紫包心菜含深湖蓝素遇酸就变红,美观啊。
  • 图片 63时间长一些就能够更红,腌好自然的干撒上白沙糖拌好再淹转瞬间,就能够装盘了,酸酸甜甜笔者的最爱,好不为难你调节。

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3、紫莲花菜撕成小块

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4、煮锅加水烧开,芦菔入锅焯水

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5、紫包包白入锅焯水

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6、红莲花白、芦菔焯水后捞出自然的干水

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7、控干水的紫包包白、芦菔放在容器中加盐和弄

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8、加味精掺和

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9、加芝麻油搅拌

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10、和弄均匀就可以享受

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小贴士:

1、调味品依赖个人口味增加

2、身体条件允许,紫包包白、芦菔能够不焯水,直接凉拌。

美食做法链接:图片 16紫包包白拌萝卜 <10分钟 家常味/拌

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